1-5 أنواع العضلات في جسم الإنسان (Types of Muscles in the Human Body)

تتكون العضلات في جسم الإنسان من ألياف وخلايا عضلية متماسكة يبلغ عددها قرابة 643 عضلة، وتنقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية: عضلات هيكلية إرادية مخططة تغطي الهيكل العظمي، وعضلات قلبية لاإرادية توجد في جدار القلب وتنبض تلقائياً، وعضلات ملساء لاإرادية توجد في جدار الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية كالمعدة. تعمل هذه العضلات بطرائق مختلفة وفقاً لحاجة الجسم، مثل الانقباض المتساوي الأبعاد أو المتساوي التوتر. خذ مثلا العضلات الهيكلية التي تمثل نحو 40% من وزن الإنسان، فهي تتصل بالعظام عبر نقطتين هما المنشأ والارتكاز، وتتوزع أدوارها بين محرك رئيس وعضلة مناهضة ومؤازرة ومثبتة لإتمام الحركة بدقة وكفاءة عالية تضمن استمرار الحياة والأنشطة اليومية.

الفكرة الأساسية

تدور فكرة الدرس حول دراسة أنواع العضلات في جسم الإنسان، وهي العضلات الهيكلية والقلبية والملساء، وتوضيح خصائص كل نوع، وتصنيفاتها المختلفة بناء على الحجم والمكان والشكل وعدد الرؤوس وعمل العضلة، بالإضافة إلى معرفة طرائق انقباضها وتوزيعها العصبي.

الشرح

يحتوي جسم الإنسان على قرابة 643 عضلة تتكون من مجموعة ألياف أو خلايا عضلية متماسكة. تنقسم العضلات إلى ثلاثة أنواع رئيسية:

1. عضلات هيكلية (إرادية): تخضع لإرادة الإنسان، وتسمى مخططة لوجود خطوط طولية تظهر تحت المجر، وتسمى هيكلية لأنها تلتحم وتغطي الهيكل العظمي وتمثل نحو 40% من وزن الإنسان. تتلقى إشاراتها عبر الأعصاب الشوكية، وتتصل بالعظام عبر المنشأ الأقرب للالتصاق بالعظام والأقل حركة، والارتكاز الأبعد والأكثر حركة وتتكون من أنسجة ليفية ولها عدة صور مثل الوتر أو الصفاق أو الرفاء.
2. عضلات حشوية، ملساء (لاإرادية): تتحرك بعيداً عن إرادة الإنسان، وتسمى ملساء لغياب الخطوط تحت المجر، وتوجد في جدار الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية كالمعدة.
3. عضلة القلب (لاإرادية): تحتوي خطوطاً تحت المجر تختلف عن خطوط العضلات الهيكلية وتكون جدار القلب، ويتولى الجهاز العصبي اللاإرادي التحكم في سرعة عدد الانقاضات إبطاء أو إسراعا، وتتميز بتفريعات تسهل انقياض القلب بنسق جيد. تتوزع العضلات الهيكلية عصبياً إلى 60% من الأعصاب الحركية و40% من الأعصاب الحسية. أما عن أنواع انقباض العضلات الإرادية فهي نوعان: انقباض متساوي الأبعاد حيث تنقبض العضلة ويزيد التوتر بداخلها مع ثبات طول الألياف مثل انقباض عضلة اليد لتحمل أوزان ثقيلة، وانقباض متساوي التوتر الذي ينتج عنه نقص طول العضلة مما يؤدي إلى حركة الأوزان المختلفة مع ثبات التوتر الداخلي مثل صعود السلم أو نزوله. تتنوع تصنيفات العضلات الهيكلية إلى خمسة تصنيفات:

• حسب الحجم: كبيرة مثل العضلة الصدرية الكبرى، متوسطة الحجم مثل العضلة الإلية المتوسطة، صغيرة مثل العضلة الإلية الصغرى، طويلة مثل العضلة المقربة الطولي، قصيرة مثل العضلة المقربة الصغرى.
• حسب الموضع أو المكان: في منطقة الصدر مثل العضلة الصدرية، وفي منطقة البطن مثل البطنية المستعرضة.
• حسب الشكل: العضلة المثلثة، العضلة المستقيمة، العضلة المدورة، العضلة الريشة.
• حسب عدد رؤوس العضلة: عضلة ذات رأسين، عضلة ذات ثلاثة رؤوس، عضلة ذات أربعة رؤوس.
• حسب عمل العضلة: العضلة الباسطة، العضلة الكابة، عضلة الاستلقاء، عضلة رافعة اللوح. أما أوضاع العضلات الهيكلية وطريقة عملها فتكون إما منقبضة أو مسترخية، وتصنف إلى: محرك رئيس وهي المسؤولة عن إحداث الحركة، وعضلة مناهضة وهي التي تضاد الحركة الرئيسة، وعضلة مؤازرة للمساعدة لإتمام الحركة، والعضلة المثبتة وهي المقوية لفعل العضلة الرئيسة لإتمام الحركة.

مثال محلول خطوة بخطوة

إذا كان شخص يحمل حقيبة ثقيلة بيده دون أن يحرك ذراعه صعوداً أو هبوطاً، فما هو نوع الانقباض الحاصل في عضلات يده؟ الخطوة الأولى: نحدد حالة العضلة وطول أليافها، فنجد أن طول الألياف ثابت ولا يحدث تغير في حركة المفصل أو طول العضلة. الخطوة الثانية: نحدد حالة التوتر، فنجد أن التوتر داخل العضلة يزياد لتحمل الوزن الثقيلة. الخطوة الثالثة: نقارن بين أنواع الانقباضات الواردة في الدرس، لنجد أن الانقباض الذي يتميز بثبات طول الألياف العضلية مع زيادة التوتر الداخلي هو الانقباض متساوي الأبعاد. النتيجة: نوع الانقباض هو انقباض متساوي الأبعاد.

أخطاء شائعة

• الاعتقاد بأن العضلات الملساء تخضع للتحكم الإرادي للإنسان بينما هي لاإرادية وتتحكم بها الأجهزة الداخلية عن طريق الجهاز العصبي اللاإرادي.
• الخلط بين المنشأ والارتكاز في العضلات الهيكلية، حيث يعتقد الطالب أن الارتكاز هو الأقرب للالتصاق بالعظام بينما المنشأ هو الأقرب للالتصاق والأقل حركة، والارتكاز هو الأبعد والأكثر حركة.

سؤالان للتدريب مع الإجابة

السؤال الأول: ما الفرق بين الانقباض متساوي الأبعاد والانقباض متساوي التوتر من حيث طول العضلة؟ الإجابة: في الانقباض متساوي الأبعاد يبقى طول الألياف العضلية ثابتاً مع زيادة التوتر بداخلها، بينما في الانقباض متساوي التوتر ينتج عنه نقص طول العضلة مع ثبات التوتر الداخلي لإحداث حركة للأوزان. السؤال الثاني: صنف العضلة الصدرية الكبرى من حيث الحجم والعضلة الصدرية من حيث المكان؟ الإجابة: العضلة الصدرية الكبرى تصنف حسب الحجم كعضلة كبيرة، بينما العضلة الصدرية تصنف حسب المكان في منطقة الصدر.