التطبيقات
انظر إلى التمرين الأول في الأعلى: مطلوب منك كتابة المصطلح الصحيح أمام كل تعريف. مثلاً، إذا قرأت عبارة عن انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي، ففكر في الكلمة التي تصف هذا الحالة، وهي النحافة، واكتبها في الخانة المجاورة. أما في التمرين الثاني في الأسفل، فلديك عمودان، وعليك أن تصل بخط بين كل عبارة في العمود الأول وما يناسبها في العمود الثاني. فكر مثلاً: عندما تشرب الماء والسوائل، فأي شيء من العمود الثاني يناسبه؟ بالطبع هو من أهم الأمور للعناية بالجسم. اتبع هذه الطريقة مع بقية النقاط.
هذا الدرس عبارة عن تطبيقات عملية ومراجعة شاملة لمهارات الوحدة الأولى في التوعية الصحية. يتدرب الطالب فيه على ربط المصطلحات الصحية بتعريفاتها السحيحة، مثل السمنة والنحافة وفقر الدم والبلوغ. كما يشمل تمارين لتحديد الأغذية المفيدة وغير المفيدة للبشرة والجسم، وتعليل بعض الحالات الصحية والسلوكيات اليومية مثل النظافة الشخصية وغسل الأيدي. تتضمن التطبيقات أيضاً تمارين لتقييم العبارات بالصواب والخطأ وتصحيحها، بالإضافة إلى نافذة لتعلم لغة الإشارة الخاصة ببعض المصطلحات الصحية لتسهيل التواصل مع الصم.
الفكرة الأساسية
تدريب الطالب وتثبيت معلوماته حول مفاهيم الصحة العامة والنظافة الشخصية والتغذية السليمة ومرحلة البلوغ من خلال تمارين وتطبيقات عملية متنوّعة.
الشرح
يعتمد الدرس على مجموعة من الأنشطة التفاعلية التي تغطي المفاهيم الصحية التي درسها الطالب سابقاً. تبدأ التمارين بكتابة المصطلحات الصحيحة أمام تعريفاتها، مثل ربط انخفاض وزن الجسم بالمعدل الطبيعي بالنحافة، ونقص كريات الدم الحمراء بفقر الدم، وزيادة الوزن الناتجة عن تراكم الدهن بالسمنة، ومرحلة النمو السريعة بالبلوغ. ثم يربط الطالب بين العادات الصحية ونتائجها، ويمارس تعليل أسباب بعض الممارسات الخاطئة مثل عبث حبوب الشباب أو الإكراف من الوجبات السريعة. كما يتم تصنيف الأغذية إلى مفيدة وغير مفيدة، والحكم على صحة العبارات المتعلقة بالنظافة الشخصية مثل غسل الأيدي وتنظيف فروة الرأس، إضافة إلى التعرف على إشارات لغة الإشارة للمصطلحات الصحية.
مثال محلول خطوة بخطوة
- السؤال: علل عدم العبث بحبوب الشباب إذا ظهرت على البشرة؟
- الخطوة الأولى: تذكر أن حبوب الشباب حالة جلدية طبيعية تظهر خلال مرحلة البلوغ.
- الخطوة الثانية: إدراك أن العبث بها ينشر الجراثيم والبكتيريا.
- الخطوة الثالثة: كتابة التعليل بأن العبث يؤدي إلى ترك ندبات وتشوهات ظاهرة في البشرة وإيذاء الجلد.
أخطاء شائعة
- الاعتقاد بأن غسل اليدين لمدة ثانية واحدة كافٍ للتخلص من الجراثيم، بينما الصحيح أن القضاء عليها يتطلب وقتاً أطول واهتماماً بالدقة.
- تنظيف الشعر فقط وترك فروة الرأس، والصحيح أن العناية بالشعر تشمل تنظيف فروة الرأس جيداً.
- اعتبار السمنة مؤشراً للصحة الجيدة، في حين أنها زيادة غير طبيعية تسبب أمراضاً وتقلل مقاومة الجسم.
سؤالان للتدريب مع الإجابة
- السؤال الأول: اكتب كلمة (صواب) أمام العبارة الصحيحة وكلمة (خطأ) أمام العبارة الخاطئة مع تصحيح الخطأ إن وجد: تنظيف الليفة بالمبيض لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم؟
- الإجابة: (صواب).
- السؤال الثاني: صل العمود الأول بما يناسبه من العمود الثاني: شرب الماء والسوائل يترابط مع أي ميزة؟
- الإجابة: من أهم الأمور للعناية بالجسم ومن العوامل المؤثرة في ترطيب الجسم.