العلاماتُ الحيويةُ في الجسم (درجة الحرارة - النبض)

يدور هذا الدرس حول العلامات الحيوية في الجسم، وتحديداً درجة الحرارة والنبض. تتضح أهمية الدرس في معرفة كيف نقيس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس الحرارة، وأن الدرجة الطبيعية هي سبع وثلاثون درجة مئوية، وما يجب عمله عند ارتفاعها، مثل الاستحمام بالماء. كما يتعلم الطالب معنى النبض بوصفه ضربات الشرايين الناتجة عن انقباضات القلب، وكيفية قياسه بوضع أصبعي السبابة والوسطى على رسغ اليد من باطن اليد لنشعر بنبض الشريان الرسغي. مثال سريع: لو وضعت مقياس الحرارة في الإبط أو الفم أو المستقيم، وقرأت الرقم سبع وثلاثين ونصف درجة، فهذا يعني أن حرارة الجسم مرتفعة.

الفكرة الأساسية

العلامات الحيوية في الجسم تدل على صحته أو مرضه، وأهمها درجة الحرارة والنبض، ومعرفة كيفية قياسهما بالطرق الصحيحة.

الشرح

تبلغ درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية سبعاً وثلاثين درجة مئوية، وكل ما جاوزها فهو مرتفع. نقيس درجة الحرارة بمقياس الحرارة، وهو الوسيلة الدقيقة لذلك، بينما استخدام اليد يعطي تقديرات غير صحيحة. من مواضع قياس الحرارة: الإبط والمستقيم. وعند ارتفاع الحرارة يحدث خطر التشنجات، ولخفضها نتبع خطوات مثل تخفيف الملابس، والاستحمام بالماء استناداً إلى حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم في صحيح البخاري الرقم 5723 بأن الحمى من فيح جهنم فأطفئوها بالماء، وتناول الأدوية الخافضة للحرارة، واستخدام كمادات الماء العادي، والإكثار من شرب السوائل، والذهاب إلى الطبيب إن احتج الأمر. أما النبض فهو ضربات الشرايين الناتجة عن انقباضات القلب. نقيس النبض بوضع إصبعي السبابة والوسطى على رسغ اليد من باطن اليد لنشعر بنبض الشريان الرسغي بوضوح. انتظام النبض دليل على الصحة، واضطرابه مشير للمرض.

مثال محلول خطوة بخطوة

أردت قياس نبض زميلك بجوارك:

1. ضع إصبعي السبابة والوسطى على رسغ زميلك من باطن اليد.
2. اضغط برفق حتى تشعر بنبض الشريان الرسغي بوضوح.
3. راقب انتظام الضربات، وتذكر أن سرعة نبضات القلب في حال الراحة لمن هم في عمر عشر سنوات تتراوح من تسعين إلى اثنتين وعشرين نبضة في الدقيقة.

أخطاء شائعة

• الاعتماد على لمس اليد وحدها لتقدير درجة حرارة الجسم، والصحيح استخدام مقياس الحرارة الدقيق.
• استخدام الماء الشديد البرودة عند محاولة خفض حرارة الجسم.

سؤالان للتدريب مع الإجابة

السؤال الأول: كم تبلغ درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية؟ الإجابة: سبع وثلاثون درجة مئوية. السؤال الثاني: ما هو النبض؟ الإجابة: ضربات الشرايين الناتجة عن انقباضات القلب، ويستدل بها على حالة الجسم من صحة أو مرض.