البَرْنَامَجُ اليَوْمِيُّ (١)
اقرأ قصة الطالب عبد الرحمن الذي ينظم يومه، وكيف نصح صديقه أنساً الذي يسهر على الألعاب الإلكترونية. انظر إلى السؤال الأول، أمامك خيارات تصف أفكاراً وردت في القصة. اختر العبارة التي تعبر عما حصل مع عبد الرحمن وأنس في النص، وفكر في الجملة التي تلخص سبب تفوق عبد الرحمن وحال أنس.
هذا الدرس يعلمنا أهمية تنظيم يومنا لنكون نشيطين. الطالب المثالي ينام مبكرا ويستيقظ مبكرا، ويصلي في وقتها، ويحافظ على صحته. فكر في صديقنا عبد الرحمن الذي ينظم وقته، وصديقنا أنس الذي يسهر على الألعاب الإلكترونية ويشعر بالخمول. لكي تكون ناجحا ونشيطا مثل عبد الرحمن، عليك ترتيب وقتك، والنوم في ساعة مبكرة، والاهتمام بصلاتك في وقتها، واستبدال الألعاب الكثيرة بممارسة الرياضة.
الفكرة الأساسية
تنظيم وقتك يجعل يومك سعيدا وجسدك قويا ونشيطا.
الشرح
لكي تكون طالبا مثاليا، رتب يومك. نم مبكرا لتستطيع الاستيقاظ مبكرا لنشاط المدرسة. حافظ على الصلاة في وقتها فهي أحب الأعمال. اذكر الله بدعاء الاستيقاظ عند نهوضك من الفراش. قل: الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور. ابتعد عن السهر الطويل أمام الألعاب لأنها تجعلك تشعر بالخمول في المدرسة.
مثال محلول خطوة بخطوة
سؤال: كيف تصبح نشيطا في مدرستك؟ الخطوة 1: انظر في جدولك، هل تنام مبكرا؟ الخطوة 2: إذا كنت تنام متأخرا، فاجعل موعد نومك أبكر ساعة كل ليلة. الخطوة 3: استيقظ لصلاة الفجر في وقتها، فهذا يعطيك نشاطا طوال اليوم. النتيجة: ستجد نفسك أكثر تركيزا ونشاطا من السابق.
أخطاء شائعة
السهر الطويل أمام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم يجعلك لا تستطيع الاستيقاظ مبكرا. الركض بسرعة عند الذهاب للصلاة يذهب الخشوع، بل اذهب بسكينة ووقار.
سؤالان للتدريب مع الإجابة
س1: ما هو الدعاء الذي تقوله عند الاستيقاظ؟ إجابة: الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور. س2: لماذا يشعر أنس بالخمول والكسل؟ إجابة: لأنه يسهر كثيرا في ممارسة الألعاب الإلكترونية ولا ينظم نومه.